Centre de ressources et de documentation de la Mce
Il est ouvert à toute personne désireuse de s'informer ou de monter un projet sur l'environnement, la consommation, le développement durable, l'alimentation et l'éducation à l'environnement.
Il s'adresse aussi aux acteurs éducatifs : enseignants, étudiants, éducateurs, animateurs de centre de loisirs ou de structures de proximité, de bénévoles d'associations de quartiers, parents d'élèves...
| Titre : | Le régime IG minceur : comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin |
| Auteurs : | Elvire Nérin, Directeur de publication, rédacteur en chef |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Vergèze : Thierry Souccar, 2007 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-916878-01-0 |
| Format : | 283 p. |
| Index. décimale : | ALI (Alimentation - Nutrition) |
| Catégories : | |
| Résumé : |
Le régime IG vise à contrôler la qualité des glucides que l'on ingère. En privilégiant les glucides à index glycémique bas, le corps réapprend à utiliser les graisses comme source d'énergie. l'ouvrage est organisé en 4 parties : - la révolution de l'index glycémique - le régime IG minceur est le seul prouvé scientifiquement - les grands principes du régime IG bas - le régime IG en pratique, On y trouvera également : - l?index glycémique de 450 aliments courants - des recettes et idées de menu faciles à préparer. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 03194 | ALI NER | Livre | Centre de ressources et de documentation de la Mce | Alimentation - Nutrition | Disponible |
