Que l'on habite une maison ou un appartement, il existe aujourd'hui de nombreuses solutions pour vivre dans un lieu sain tout en prenant soin de l'environnement, loin des COV (composés organiques volatiles) qui envahissent nos maisons et emplissent nos poumons. L'auteur passe en revue tout ce qui, du sol au plafond, compose les pièces de nos maisons et propose des alternatives aux produits, traitements et matériaux industriels dont on peut apprendre à se passer concernant : l'isolation ; les revêtements des murs et sols ; les peintures ; les textiles et ameublement ; l'éclairage, etc. A la fin de l'ouvrage sont répertoriées près d'une centaine d'adresses Internet commentées de fournisseurs spécialisés en produits naturels, bio ou écologiques.