Enfin un livre pour découvrir les médecines douces ou mieux les connaître et se soigner en douceur et sans danger. Une information complète, objective et pertinente sur ces médecines complémentaires de plus en plus répandues en France. L'ouvrage fait le tour des 50 médecines douces les plus accessibles (oligothérapie, reiki, taï chi chuan, acupuncure, yoga...) regroupées par grandes familles (systèmes traditionnels, médecines du toucher, de la relaxation...), avec pour chacune : principes de base, formation des praticiens, indications et contre-indications, efficacité...