Notre poids n’est pas qu’une affaire de taille ou d’esthétique. Certes, au cours de l’Histoire, les modes ont influencé les corps et, de fait, les esprits. Aujourd’hui, industriels et influenceurs participent largement à la diffusion de nos diktats. Ainsi, la quête de la ligne parfaite nous mène la vie dure ! Pourtant, notre poids a aussi et surtout, il faut le dire, une incidence sur notre santé, tant physique que mentale. À tel point que l’obésité, qui se caractérise par une surcharge pondérale importante et touche plus d’un milliard de personnes dans le monde, a été reconnue comme un enjeu prioritaire par l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Cette pathologie aux causes multiples constitue en effet un facteur de risques accru pour les affections chroniques telles que le diabète, l’hypertension artérielle ou les maladies cardiovasculaires. Anorexie mentale, boulimie, hyperphagie sont, par ailleurs, des troubles du comportement alimentaire trop souvent banalisés, notamment sur les réseaux sociaux, qui valorisent parfois une maigreur extrême.
Selon les périodes de notre existence, les besoins varient. Il faut non seulement adapter son alimentation et son hygiène de vie, mais également tenir compte autant de l’impact de la génétique que de celui de sa santé mentale ou de son environnement. Bref, nous cumulons beaucoup d’injonctions contradictoires.