La pollution domestique est en grande partie responsable des gaz à effet de serre et à l'origine d'allergies, de maux de tête et d'infections respiratoires. L'auteur fait un tour d'horizon des gestes et astuces pour limiter les substances actives utilisées dans la maison : supprimer les odeurs du frigidaire, nettoyer les sols, fabriquer sa propre lessive, faire briller les vitres et les miroirs. Pour chaque pièce, des recettes simples, à réaliser avec des ingrédients en vente dans les commerces.